Você não
precisa continuar
sustentando tudo.
Psicoterapia online para adultos que vivem esgotamento emocional, autoexigência, dificuldades nos relacionamentos e mudanças importantes na vida.
Dieni Denardi | Psicóloga clínica
Mais de três décadas de experiência
Você faz tudo o que precisa ser feito. Só não lembra a última vez que se sentiu realmente bem.
Você trabalha, cuida, resolve, segue a rotina.
Para quem está ao seu redor, você continua sendo aquela pessoa com quem todos podem contar.
Mas, por dentro, você sente que está chegando no seu limite.
A mente não desacelera
O corpo acumula tensão
O sono já não recupera
A paciência diminui
O prazer de antes já não é o mesmo
Talvez você esteja cansado de precisar dar conta de tudo. Talvez esteja vivendo uma ansiedade que já não consegue administrar sozinho.
Talvez exista uma sensação mais difícil de nomear: você construiu uma vida que funciona, mas já não sabe se ela ainda faz sentido para você.
O que está acontecendo comigo?
É a partir dessa pergunta que começa o meu trabalho.
O mesmo sintoma não conta a mesma história.
Nem sempre saber o que você sente é suficiente para entender o que está acontecendo.
Esgotamento emocional, autoexigência, insônia, dores tensionais, irritabilidade, dificuldades nos relacionamentos… às vezes você percebe os sintomas, mas não consegue entender por que eles continuam voltando ou por que parecem pesar tanto.
E é justamente por isso que o meu olhar não começa e termina no sintoma.
Eu busco compreender você por inteiro: sua história, sua rotina, suas relações, seu funcionamento emocional, seu corpo e o momento que está vivendo.
A partir daí, o cuidado é pensado de forma individual, integrando recursos da Psicologia contemporânea e da Medicina Tradicional Chinesa.
Porque duas pessoas podem sentir ansiedade, cansaço ou insônia e precisar de caminhos completamente diferentes para cuidar disso.
Avaliação e direcionamento
Antes de definir o caminho, eu preciso compreender você. Investigamos sua história, personalidade, momento de vida e os aspectos psicológicos, corporais e energéticos envolvidos no que você está vivendo.
Proposta individualizada
A partir dessa compreensão, construímos o caminho que faça sentido para você. Os recursos da Psicologia e da Medicina Tradicional Chinesa são considerados de acordo com aquilo que sua história revela.
Acompanhamento
O processo é acompanhado de perto, ao longo das suas mudanças. Observo o que se transforma, o que permanece e o que ainda pede atenção, ajustando a condução quando necessário.
Cada processo começa de onde você está.
Um olhar que considera mente, corpo e história.
Minha formação em Psicologia e meu percurso na Medicina Tradicional Chinesa me permitem considerar emoções, corpo, história e momento de vida de forma integrada.
Psicologia Contemporânea
Para compreender o que você sente e o que pode estar mantendo esse sofrimento.
A Psicologia oferece recursos para identificar padrões de pensamentos, emoções, comportamentos e relações, ajudando você a entender melhor o que está vivendo e construir novas formas de lidar com isso.
Medicina Tradicional Chinesa
Porque aquilo que você sente emocionalmente também pode aparecer no corpo.
Como recurso complementar, a Medicina Tradicional Chinesa amplia o olhar para aspectos como rotina, sono, disposição e sinais do corpo, sempre considerando a individualidade de cada pessoa.
Na clínica, esses conhecimentos podem dialogar sem perder sua identidade. A integração de diferentes conhecimentos amplia o olhar sobre cada pessoa e orienta a escolha dos recursos mais adequados à sua singularidade, e ao momento que atravessa.
Quando aquilo que funcionava já não é suficiente
Há momentos em que você percebe que já não consegue seguir do mesmo jeito.
- Pode ser depois de muito tempo cuidando de tudo e de todos.
- Quando o cansaço não passa, mesmo depois de descansar.
- Quando a autoexigência se tornou pesada.
- Quando o corpo começa a expressar a sobrecarga.
- Quando o sono deixa de restaurar.
- Quando os relacionamentos começam a sofrer.
- Quando a vida aparentemente está em ordem, mas você não está bem.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender esse momento e construir, com consciência, novas possibilidades.
Fale comigoPara quem sente que não dá mais para continuar do mesmo jeito.
Pessoas que sustentam responsabilidades importantes.
Que estão acostumadas a funcionar, decidir, cuidar e resolver.
Que colocaram a si mesmas depois de tudo o que precisava ser feito.
Que sentem que precisam desacelerar, mas não sabem como.
Que percebem mudanças no corpo, nas emoções e nos relacionamentos.
Que desejam compreender profundamente o que está acontecendo.
Antes de começar
Existem diferentes abordagens e maneiras de compreender o sofrimento humano. Meu trabalho parte de uma investigação individualizada — a complexidade humana não cabe em uma única fórmula.
O primeiro encontro é dedicado à compreensão da sua história, do momento que você está vivendo e das principais questões que o trouxeram à psicoterapia. A partir dessa avaliação, definimos a melhor direção para o acompanhamento.
Sim. A maior parte dos meus atendimentos é realizada online, permitindo acompanhamento de adultos em diferentes cidades e regiões do Brasil.
Não existe um número padrão. Cada processo tem seu próprio ritmo, definido a partir do que está sendo trabalhado.
Não existe um prazo universal. Algumas pessoas percebem mudanças já nos primeiros encontros; para outras, de forma mais gradual.
Sim. O propósito é favorecer recursos para você seguir com mais consciência e autonomia — sem criar dependência do processo.
Uma experiência anterior não determina o que será possível construir agora. O vínculo e a condução fazem diferença.
Não. A psicoterapia também acompanha transições, escolhas e questionamentos que ainda não chegaram a uma crise.
Dieni Denardi
Minha trajetória profissional é construída ao longo de 33 anos de trabalho com pessoas, unindo uma sólida experiência em Psicologia Organizacional a 22 anos de atuação clínica.
Durante 11 anos, atuei em Psicologia Organizacional, ampliando minha compreensão sobre comportamento humano, relações e contextos de trabalho. Desde 2004, minha trajetória também se desenvolve na clínica, em um percurso contínuo de escuta, estudo e prática.
Ao longo desses anos, apresentei trabalhos no Congresso Brasileiro Ciência e Profissão e atuei no ambulatório de Acupuntura do Instituto de Psicologia e Acupuntura, em São Paulo. Concluí minha Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS e, mais recentemente, aprofundei meus estudos na China, com um Estudo Avançado de Medicina Chinesa na Hebei University, além de uma formação avançada em Acupuntura pela WFAS.
Foi a partir dessa trajetória — construída na prática clínica, na Psicologia e no estudo contínuo — que a integração entre ciência e sabedoria oriental se tornou o centro do meu trabalho.
A experiência de quem já esteve aqui
Avaliações reais de pessoas que passaram pelo meu trabalho.
Profissional ímpar e íntegra, que contribuiu muito para minha caminhada no autoconhecimento. Sem todas as ferramentas que adquiri nas nossas sessões, eu não teria enfrentado momentos difíceis que vivi.
Ela me ajudou descobrir amor próprio, me ensinou o caminhou das pedras! Seu conhecimento técnico da medicina chinesa me ajudou também nos vários momentos de dor física e emocional!
Em cada fase, encontrei um espaço seguro de acolhimento, escuta e, principalmente, reflexão. Nunca se tratou apenas de ouvir, mas de me ajudar a compreender minhas emoções, reorganizar pensamentos, enxergar situações por outras perspectivas e encontrar dentro de mim recursos para seguir em frente.
Você não precisa esperar chegar ao limite para começar a se cuidar.
Há momentos em que compreender profundamente é o primeiro passo para transformar. Se você percebe que alguma coisa em sua vida precisa ser olhada com mais atenção, podemos conversar. Você não precisa chegar com todas as respostas.
Fale comigoSupervisão
Para psicólogos que desejam aprofundar o raciocínio clínico, ampliar o olhar sobre seus casos e ganhar mais segurança na condução do processo terapêutico.
Mentoria
Para psicólogos acupunturistas que desejam aprimorar sua prática clínica, integrando conhecimento, experiência e raciocínio clínico.
Grupos vivenciais
Encontros conduzidos a partir de temas específicos, para refletir, experimentar e ampliar possibilidades de estar consigo e com a vida.